大変ご無沙汰しております(｀･ω･´)ゞ 1ヶ月以上筋トレをサボって何をしていたかと言うと…… 京都に引っ越してました笑 というわけで本日から京都のゴールドジムで筋トレしてます！！と同時にブログも復活です！！やりますぞ！！ 今日は大胸筋と上腕三頭筋の日…