11月9日 この日は胸トレの日！やっぱり胸トレは楽しいわーパンプアップしてる感じがビシビシ伝わってくるからね！ というわけで今日は僕の筋トレのオトモをご紹介！ すいませんね…毎日筋トレのネタばかり書けないんすよね笑 じゃん！ 左のアルミパウチ→水素…