11月3日 ジムへ行こうと準備していると会社の同期からLINEが。 「一緒にスクワットやろうよ^ ^」 誘い方が斬新！笑 こいつはゴールドジムでガチガチ鍛えてて、筋トレの素晴らしさを周囲に説きまくってるアツい男！先日紹介したテストステロン氏に負けず劣ら…

11月2日 前日に2週間ぶりの筋トレで身体をイジメ抜いたために、全身がバキバキになっておりました＼(^o^)／ というわけでこの日は超回復のために腹筋だけを鍛えてきました！ 腹筋を鍛える時にお世話になっているのがこちら！ いわゆるアブローラーってやつで…

11月1日 今年も残り2ヶ月となったこの日、最近仕事やら何やらの調子があまり良くなかったので、どこに原因があるのか考えていました。 なんのことはありません、ただの筋トレ不足でした笑 仕事が忙しい。睡眠不足。ジムをサボる理由はいくらでもでてくる。そ…

皆さま初めまして、DJ ARBOKと申します(｀・ω・´) 昼間はしがないサラリーマンとして活動する、ありふれたアラサー男子ですorz このブログでは、筋トレ、DJ、男の脱毛、お酒の話題について書いていこうと思います。完全に僕の趣味記録帳になる予定です笑 と…